Painotan terapeutin ja asiakkaan välisen hyvän suhteen merkitystä, joka tutkitusti ennustaa psykoterapian onnistumista. Näen psykoterapian kahden ihmisen välisenä suhteena, josta on aika ajoin hyvä neuvotella terapeutin ja asiakkaan kesken. Muutos parempaan mahdollistuu, kun asiakkaan ajatukset ja tunteet tulevat peilatuksi riittävän hyvin. Terapiassa tapahtuvan muutoksen tutkiminen ja edesauttaminen asiakkaani elämässä innostaa minua työssäni psykoterapeuttina.

Voit hakeutua asiakkaakseni monenlaisissa psyykkisissä pulmatilanteissa. En rajaa mitään ongelmaa lähtökohtaisesti pois. Tärkeämpää on, että vuorovaikutuksemme tuntuu toimivan. Toivoa on aina: Muutos, kasvu ja paraneminen voivat tapahtua, kun ihminen hyväksyy nykytilanteen täysin, olipa se miten kivulias tai pelottava tai epätoivottu tahansa. Pyrin tarjoamaan rauhoittavan – joskus uuden ja jopa pelottavan – kokemuksen kiinnostuneesta, mutta ei tunkeilevasta toisesta ihmisestä. Lopulta hyvinvoinnin luominen – henkisessä elämässä, läheisissä ihmissuhteissa, jopa kehossa – on opittava taito, johon usein tarvitsee jokin verran toisen ihmisen apua.

Perimmältään psykoterapian tarkoituksena on auttaa asiakasta tuntemaan paremmin omaa mieltänsä. Näin hän voi paitsi tulla toimeen paremmin omien oireidensa kanssa myös hyväksyä itseään enemmän ja tuntea voivansa vaikuttaa omaan tilanteeseensa entistä tehokkaammin.

Koulutukseltani olen integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, KELA), kognitiivinen lyhytterapeutti, teologian maisteri ja hiljaisuuden retriittien ohjaaja. Olen tehnyt vastaanottotyötä terapeuttina vuodesta 2014. Auttamistyössä olen aikaisemmin työskennellyt muun muassa väkivallan kokijoiden kanssa, kirkon perheneuvonnassa ja lastensuojelussa. Lisäksi olen toiminut muun muassa toimittajana ja kirjailijana. Lisätietoa löytyy Suojasataman Facebook-sivulta, jota tosin päivitän harvakseltaan.

Itselleni tärkeitä viitekehyksiä ovat kognitiivisen psykoterapian eri suuntaukset, tunnekeskeinen psykoterapia (Emotionally Focused Therapy) sekä mentalisaatio- ja kiintymyssuhdeteoria. Olen pitkään ollut sekä psykodynaamisesti että tunnekeskeisesti painottuvassa työnohjauksessa. Ollaan yhteyksissä!